Historisk set er yoga ikke blot en sportsform. Yoga er er god for kroppen, men blev anset for at være en livsstil i sig selv. Det kræver dedikation til livsstilen og kulturen for at få det fulde ud af yogaen. Det inkluderer både meditationsteknikker og meget sunde spisevaner. Langt hen ad vejen er de vigtigste filosofien bag yoga. En fysisk kultur med fokus på sundhed og velvære. Dette er et af de aftryk yoga stadig efterlader i nutiden. Hver yoga pose har sit eget navn der betegner holdningen i denne. Alle med formål for at gøre noget godt for kroppen og sindet. De fleste der dyrker yoga, benytter sig af et godt underlag, nemlig yogamåtten. Når du beslutter dig for at købe sådan en, er det vigtigt at have flere ting i mente.
Find den bedste yogamåtte til dig
Hvilken yogamåtte er den bedste til lige netop dine behov? Det er et svært spørgsmål at besvare, men i sidste ende handler det meget om forskellige præferencer. Det er meget individuelt hvad vi vægter højest. Det er også en god idé at vide, hvilken type yoga du ønsker en måtte til. Det samme gælder også ift. Hvilken sværhedsgrad du ønsker at dyrke. Og om du ønsker at øge din kunnen og har et højt ambitionsniveau. Det kan være svært at vælge, men der er forskellige kriterier som er vigtige for din beslutning.
Kvalitet eller kvantitet
Kvaliteten på en yogamåtte er ikke noget du bør se bort fra. Det har nemlig meget med måttens funktionalitet og holdbarhed. En yogamåtte skal være behagelig at bruge. Den skal støtte kroppen og give både komfort og stabilitet. Mange vælger en måtte der er imellem 4 -6 mm. Det er fordelagtigt da måtten er i denne tykkelse vil være en god yogamåtte at starte med. Den passer nemlig til langt de fleste typer af yoga. Det er vigtigt at måtten har et skridsikkert underlag, så måtten ikke rykker uventet på sig. Det er godt hvis overfladen har lidt tekstur. Det giver et godt greb og støtte når du blandt andet står i en hundestilling. Det gør at du ikke skal bekymre dig om at dine hænder og fødder glider fra hinanden. Det giver en sikkerhed der kan give dig ekstra tryghed og mod på nye og mere avanceret positioner.
Holdbarheden på yogamåtter
Materialet skal kunne holde til, at man tramper rundt på det, presser, vrider det, folder det, uden at det skader måtten. Endnu en ting, der er afgørende i vurderingen af måtten holdbarhed, er, hvor nemt du kan gøre måtten ren og ligeledes vedligeholde måtten. Du kan vælge at se det sådan, at de mest holdbare yogamåtter bør kunne holde til en tur i en opvaskemaskine på de mere skånsomme programmer. Så er du sikker på, at den er nem at rengøre og holder sig pæn.
Er bæredygtighed vigtig for dit valg af yogamåtte?
I bund og grund er omdrejningspunktet i yoga, at opnå balance i krop og sind. Dernæst at leve en livsstil med den filosofi, at undgå at misbruge jordens ressourcer. Derved at bæredygtighed vigtigt for mange der dyrker yoga. Dette kan være at yogamåtten er lavet i et miljøvenligt eller genbrugeligt materiale. Vælger du en måtte ud fra et bæredygtigt perspektiv, er der også den fordel at de er mere allergivenlige. Du kan derved undgå PVC og andre stoffer der kan være skadelige. Dette betyder dog også, at de bæredygtige måtter ofte er dyre end andre.
Det visuelle design
Er det vigtigt for dig at din yogamåtte er visuelt pæn, skal du ikke være bange. Sådan er der mange der har det. Derfor findes yogamåtter i alverdens forskellige mønstre, farver mm. Det betyder du kan vælge en måtte, der bidrager til et æstetisk udtryk, der kan give dig glæde og lyst til at bruge måtten. Vælger du en måtte i et lækkert design, kan du ofte forvente at måtten er lavet af bæredygtige materialer og har en god komfort. Dette er for mange et stort plus.
